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Ricette di cucina
Ricette ipocaloriche: dalla colazione alla cena ecco 10 preparazioni a basso contenuto calorico
Monitorare l’apporto calorico è importante per il controllo del peso: vediamo alcune ricette ipocaloriche da mangiare anche a dieta. Torta…
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Ricette di cucina
Ricette anticolesterolo: 10 preparazioni per gestire il colesterolo in cucina
L’ipercolesterolemia è un importante fattore di rischio cardiovascolare: vediamo come contrastarla a tavola con alcune ricette utili in caso di…
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Proprietà degli alimenti
Farina di castagne: proprietà nutrizionali, come farla a casa e come usarla nel modo giusto
La farina di castagne è un alimento nutriente e senza glutine che può avere diversi utilizzi in cucina. Scopri a…
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Principi nutritivi
Coenzima Q10, un potente antiossidante naturale: a cosa serve, benefici e come usare gli integratori
Il coenzima Q10 possiede uno spiccato potere antiossidante e può essere utile in quei casi in cui è necessario ridurre…
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Idee in cucina
Cosa mangiare a colazione con la pressione alta?
L’ipertensione deve essere correttamente gestita a livello nutrizionale. Ecco alcune idee pratiche per la colazione dolce o salata utile in…
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Idee in cucina
Cosa può mangiare un diabetico per colazione?
La colazione del paziente diabetico deve essere orientata, come gli altri pasti, al controllo glicemico. Vediamo alcuni esempi di colazioni…
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Dieta e salute
Chi ha la pressione alta può bere il caffè? Quanti consumarne al giorno?
Il connubio tra consumo di caffè e ipertensione rappresenta un argomento molto discusso, in caso di ipertensione è consigliabile rivolgersi…
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Dimagrire
Perché il metabolismo rallenta con l’età?
A una certa età, il metabolismo diviene meno efficiente: vediamo perché accade e come comportarsi in prospettiva di tale cambiamento.…
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Dieta e salute
Perché i legumi gonfiano la pancia? Come prevenire il problema?
Il consumo di legumi può provocare dei fastidiosi gonfiori addominali: vediamo il perché e come fare per gestire il problema.…
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Ricette di cucina
Ricette per diabetici: ecco 10 preparazioni per gestire il diabete in cucina
Il diabete mellito è una patologia molto nota e diffusa: vediamo come gestirla a tavola con alcune ricette semplici adatte…
