Alimentazione
Una corretta alimentazione è fondamentale per mantenere un buono stato di salute. Per questo è importante conoscere cosa ci fa bene e cosa invece può creare danni nel corso del tempo. In questa sezione troverai tanti articoli sull’alimentazione che ti aiuteranno a capire come mangiare sano, stare in forma e mantenere un buono stato di salute.
-
Il cioccolato fondente fa ingrassare? Si può mangiare a dieta?
Il cioccolato fondente è l’alimento del buonumore per antonomasia. È un toccasana per il gusto e la salute, ma si…
-
Dieta a basso indice glicemico, non solo per diabetici: ecco di cosa si tratta e perché fa bene
Vediamo in cosa consiste la dieta a basso indice glicemico, adatta a tutti ma particolarmente consigliata a chi abbia problemi…
-
La dieta senza glutine va bene per tutti? Ecco i pro e i contro di mangiare senza glutine
La dieta senza glutine è indispensabile per le persone celiache, ma spesso anche chi non ne ha bisogno sceglie di…
-
Alimenti senza glutine: scopri quali sono e le regole per una cucina senza glutine
La celiachia è una condizione patologica la cui unica cura è una dieta priva di glutine. Vediamo come modificare la…
-
Celiachia, un’intolleranza sempre più diffusa: scopri cos’è, quali sono i sintomi e cosa fare
Sempre più spesso si sente parlare di celiachia, si tratta infatti di una patologia molto diffusa in tutto il mondo…
-
Le mandorle fanno ingrassare? Quante se ne possono mangiare ogni giorno?
Con la loro ricchezza di nutrienti e la naturale bontà, le mandorle sono un ottimo snack sano e gustoso. Ma…
-
Alimenti che rinforzano i capelli: quali sono e perché aiutano
Per mantenere in salute i capelli è importante anche una dieta sana ed equilibrata, inserendo quegli alimenti che possono essere…
-
Il melone fa ingrassare? Si può mangiare tutti i giorni anche a dieta?
È vero che il melone fa ingrassare? Quanto ne possiamo mangiare per non intaccare la nostra linea così faticosamente conquistata?…
-
Pasti sostitutivi: sono davvero una buona scelta per dimagrire?
Sicuramente molti di noi, prima o poi, si saranno chiesti cosa fossero i pasti sostitutivi e se davvero potessero essere…
-
Cocomero a dieta: perché fa dimagrire
Appena arriva l’estate non vediamo l’ora di affondare i nostri denti in una succosa e croccante fetta d’anguria, anche se…
