Alimentazione
Una corretta alimentazione è fondamentale per mantenere un buono stato di salute. Per questo è importante conoscere cosa ci fa bene e cosa invece può creare danni nel corso del tempo. In questa sezione troverai tanti articoli sull’alimentazione che ti aiuteranno a capire come mangiare sano, stare in forma e mantenere un buono stato di salute.
-
10 cibi da evitare con la colite
Gonfiore e dolori addominali sono tra i sintomi più comuni per chi soffre di colite e un’alimentazione sbagliata può peggiorare…
-
Carenza di vitamina B12: cause, sintomi per riconoscerla e cosa fare
La carenza di vitamina B12 può essere dovuta a cause molteplici e può provocare, se non curata, patologie molto gravi.…
-
10 alimenti da evitare con i trigliceridi alti
Livelli molto alti di trigliceridi nel sangue si associano a un maggior rischio di sviluppare pancreatiti e patologie cardiovascolari, compromettendo…
-
Piperina per dimagrire: ecco le proprietà dimagranti della piperina
La parola “piperina” potrebbe giungere nuova a moltissimi lettori, ignari del fatto che vi abbiano invece a che fare molto…
-
Biotina: a cosa serve, sintomi da carenza o eccesso e fonti alimentari
La biotina è una vitamina idrosolubile coinvolta in reazioni fondamentali del nostro metabolismo cellulare. Scopri a cosa serve, quali sono…
-
Alimenti che contengono vitamina B12: quali sono? Ecco i cibi più ricchi
Essenziale per il sistema nervoso, la vitamina B12 è presente solo in alimenti di origine animale. Scopri quali sono gli…
-
Cannella per dimagrire: ecco le proprietà dimagranti della cannella
La cannella è una delle spezie più utilizzate in pasticceria, poiché il suo aroma pungente e dolciastro allo stesso tempo…
-
Vitamina C negli alimenti: dove si trova? Ecco i cibi più ricchi
La vitamina C si trova principalmente negli alimenti di origine vegetale, i più noti dei quali sono gli agrumi, anche…
-
10 alimenti da evitare con il colon irritabile
La sindrome del colon irritabile è caratterizzata da un insieme di sintomi molto fastidiosi che si manifestano in periodi di…
-
Dieta e rischio cardiovascolare: gli errori più comuni e le buone abitudini a tavola
Scopri quali indicazioni dietetiche dovremmo seguire per mantenere il cuore in salute il più a lungo possibile. Perché l’alimentazione è…
