Alimentazione
Una corretta alimentazione è fondamentale per mantenere un buono stato di salute. Per questo è importante conoscere cosa ci fa bene e cosa invece può creare danni nel corso del tempo. In questa sezione troverai tanti articoli sull’alimentazione che ti aiuteranno a capire come mangiare sano, stare in forma e mantenere un buono stato di salute.
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Castagne: proprietà nutrizionali e benefici per la salute
Le castagne sono piccoli frutti protetti da uno spesso guscio, nutrienti e sazianti e contenenti moltissime sostanze dal potere antiossidante,…
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More di gelso: valori nutrizionali, benefici e consigli per mangiarle
Antiossidanti e antinfiammatorie, le more di gelso sono frutti antichi ricchi di principi nutritivi che conferiscono proprietà antibatteriche, digestive, lassative,…
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Scongelare e ricongelare gli alimenti in Freezer: è possibile farlo? Quali sono i rischi?
Sulle etichette degli alimenti surgelati c’è chiaramente scritto che non è possibile ricongelare gli alimenti dopo lo scongelamento, ma siete…
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10 alimenti che sgonfiano la pancia e aiutano a ritrovare il benessere intestinale
Le cause della pancia gonfia sono molteplici e a volte insospettabili ma il rimedio numero uno rimane la corretta alimentazione.…
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Vitamina E negli alimenti: dove si trova? Ecco i cibi che ne sono più ricchi
Dotata di una potente azione antiossidante, la vitamina E protegge dalle malattie cardiovascolari e dai tumori. Si trova principalmente gli…
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Giuggiole, digestive e detox: ecco proprietà, benefici e consigli per l’uso
Le giuggiole sono frutti particolari e poco noti nella nostra cultura gastronomica ma con numerosi benefici per la nostra salute.…
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Bere acqua durante i pasti: va bene o è meglio non farlo?
Bere acqua fa bene per tanti motivi tra cui la stimolazione della diuresi e la depurazione delle tossine. Bere acqua…
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Radicali liberi: cosa sono, quali danni provocano e come prevenirne la formazione
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Fichi, dolci frutti ricchi di benefici: ecco proprietà, come mangiarli e controindicazioni
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Alimenti che contengono nichel: ecco quali sono i più comuni
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