Alimentazione
Una corretta alimentazione è fondamentale per mantenere un buono stato di salute. Per questo è importante conoscere cosa ci fa bene e cosa invece può creare danni nel corso del tempo. In questa sezione troverai tanti articoli sull’alimentazione che ti aiuteranno a capire come mangiare sano, stare in forma e mantenere un buono stato di salute.
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Mandarini: i benefici, le calorie, quanti mangiarne e le controindicazioni
Il mandarino è un frutto dal potere antiossidante e antinfiammatorio oggi diffuso in tutto il mondo e apprezzato per le…
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Platano: frutto tropicale ricco di proprietà e benefici per la salute
Frutto esotico da noi poco utilizzato, il platano si adatta a una moltitudine di utilizzi in cucina e, grazie all’abbondanza…
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Tè verde per dimagrire: ecco le proprietà dimagranti del tè verde
Amato sempre da più persone, che spesso lo preferiscono anche al classico caffè, il tè verde è scelto non soltanto…
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Lenticchie: legumi piccoli dalle grandi proprietà
Ricche di proteine e ad alto contenuto di fibre, le lenticchie sono i legumi ideali per migliorare la salute del…
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Carciofi: ortaggi antiossidanti, amici del fegato e adatti ai diabetici
Utili per il fegato e per disintossicare l’organismo, i carciofi sono ortaggi ricchi di principi attivi che conferiscono proprietà depurative,…
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Cachi: proprietà e benefici per la salute, consigli d’uso e controindicazioni
Deliziosamente dolci, succosi, ricchi di fibre, vitamina C e potassio, i cachi sono i frutti principi dell’autunno. Scopriamo le proprietà…
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Kiwi: proprietà, quando mangiarlo e utilizzi poco noti di questo super frutto ricco di benefici
Povero di calorie e ricchissimo di proprietà, il kiwi è un frutto denso di nutrienti che apporta numerosi benefici per…
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Aceto di mele: proprietà, benefici e come usarlo in tanti modi
L’aceto di mele è un prodotto naturale ricco di proprietà che si può utilizzare in cucina, per il benessere del…
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Cipolla, il bulbo dalle grandi proprietà: ecco benefici e controindicazioni
Ricca di proprietà benefiche e terapeutiche, la cipolla è un ingrediente chiave alla base di molte ricette della nostra tradizione.…
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Aglio: proprietà e controindicazioni di questo bulbo benefico
Antibatterico, detossificante e amico delle ossa, queste sono solo alcune delle proprietà dell’aglio. Scopri le caratteristiche e i numerosi benefici…
