Alimentazione
Una corretta alimentazione è fondamentale per mantenere un buono stato di salute. Per questo è importante conoscere cosa ci fa bene e cosa invece può creare danni nel corso del tempo. In questa sezione troverai tanti articoli sull’alimentazione che ti aiuteranno a capire come mangiare sano, stare in forma e mantenere un buono stato di salute.
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Dieta per la colite: cosa mangiare? Ecco i cibi si e quelli no
Come deve mangiare chi soffre di colite? Quali sono le abitudini alimentari errate? Quali cibi inserire preferibilmente nella dieta e…
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Bevanda di avena, digeribile e ricco di calcio: ecco proprietà, benefici e 2 ricette per farlo a casa
Il latte di avena è una bevanda vegetale adatta a tutti e ricca benefici. Scopri le sue proprietà, come farlo…
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Sciroppo d’acero, un valido sostituto dello zucchero: ecco proprietà, come si usa e controindicazioni
Lo sciroppo d’acero è un dolcificante naturale ed un valido sostituto dello zucchero. Vediamo le sue caratteristiche nutrizionali e come…
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Carote viola, ricche di antiossidanti: ecco proprietà nutrizionali, benefici e 5 modi per usarle in cucina
Le carote viola sono una varietà di carote dal caratteristico colore viola, ricche di antiossidanti dalle molteplici proprietà benefiche. Scopriamo…
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Farina di miglio, digeribile e priva di glutine: ecco proprietà e come usarla in cucina
La farina di miglio è poco diffusa, ma vanta caratteristiche nutrizionali degne di nota, in particolare si contraddistingue per il…
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Acqua di cocco, una fonte naturale di potassio: ecco proprietà nutrizionali, benefici e controindicazioni
L’acqua di cocco è una bevanda gradevole e rinfrescante, ricca di sali minerali e utile in caso di ipertensione, ma…
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Noci Brasiliane, una fonte naturale di selenio: ecco proprietà, benefici, uso e controindicazioni
Scopriamo i benefici e le proprietà delle noci brasiliane, sazianti e gustose, ottime come snack o per arricchire le nostre…
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Ribes rosso, una bacca ricca di benefici: ecco proprietà, controindicazioni e 3 modi per usarli
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Dieta per combattere l’acne: cosa mangiare e cosa evitare in caso di brufoli
L’acne è una problematica diffusa che può essere controllata anche attraverso la dieta corretta. Vediamo quindi cosa mangiare e cosa…
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Il magnesio aiuta a dimagrire? Ecco come usarlo per ottenere benefici
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